Moletka - server nielen o chudnutí a diéte

Príjemné chudnutie v domácom prostredí

20/06/2011  |  kategorie: Novinky• Články

Máte pocit, že keď ste doma, tak priberáte? Skúste vyskúšať niekoľko rád, možno vám pri odstraňovaní vášho problému pomôžu. Buďte aktívne a urobte niečo preto, aby ste získali postavu zvodnej krásky – pokušiteľky. S pevnou vôľou a patričným úsilím to môžete dosiahnuť.

Veľmi dôležité je

Aby ste sa na mieste, ktoré zbožňujete, cítili dobre. Do správnej nálady vás môže dostať napríklad hudba. Nielenže dokáže udržať na uzde stres, vie aj vyplniť istú vnútornú potrebu, ktorá by inak mohla vyústiť do bezhlavého prejedania sa. Preto ak vlastníte CD so skladbami, ktoré majú na vás pozitívny a upokojujúci vplyv, majte ho vždy poruke.

Výskumy odhalili

Že stravovanie ovplyvňuje okrem ďalších faktorov aj farebnosť prostredia. Teplé odtiene červenej, oranžovej a žltej pocit hladu umocňujú, chladné ho naopak tlmia. Dámam nespokojným so svojou váhou sa preto odporúča vymaľovať kuchyňu, prípadne jedáleň na modro. Pri sťahovaní sa do nových priestorov to nemusí byť vôbec nič zložité, o čosi náročnejšie je to ale v prípade, keď ste sa už zabývali a zmenu si neželáte. Potom sa javí ako dobré riešenie zaobstarať si aspoň stolovací servis, taniere, či obrúsky v jednotnej modrej farbe. Pocit hladu by sa tak mal stlmiť. …čtěte více