Slniečko nám síce prinesie veľa pozitívnej energie a radosť z chvíľkového voľna pri vode, ale tiež nepríjemnú záležitosť a starosť, ako predchádzať alebo sa zbaviť záplav potu. Potenie je zdravé, pretože vylučuje nepotrebné látky z tela a zbavuje ho nečistôt. No na druhú stranu nie sú nám príjemné vlhké škvrny na oblečení, lepivý povlak na pokožke, a zvlášť rôznorodé vône – nevône. Každá z nás snáď zažila pocit hanby, keď sa i napriek antiperspirantu v podpazuší vytvorila stopa a bolo nutné zdvihnúť ruku a chcene – nechcene poukázať na nedostatok.
Druhy potu, ktoré telo vylučuje, sú rôzne.
Pot produkujú žľazy, ktoré sú umiestnené po celom tele. Tento pot má 99 percentné zloženie vody a aromaticky nezapácha.
Emočný pot sa vytvára žľazami v podpazuší, oblasti genitálií a prsných bradaviek. Obsahuje bielkoviny, ktoré sa prostredníctvom baktérií na pokožke rozložia a zapáchajú. Tento pot páchne omnoho silnejšie a produkuje päťkrát viac potu ako z tepla.
Telo sa tiež vylučovaním potu ochladzuje – tento pot nezapácha, prípadne mierne.
Studený pot je znakom zlyhávania srdečnej činnosti. Aj fajčenie, požívanie alkoholu a kofeínu spôsobuje potenie, preto by sme sa týmto aktivitám mali vyvarovať, pokiaľ pozorujeme u seba zvýšené vylučovanie potu. Mali by sme kontrolovať hlavne v týchto letných teplých mesiacoch prísun zinku – pri jeho nedostatku sa pokožkou vylučuje močovina. Taktiež pred dôležitým stretnutím či pracovnou schôdzkou nekonzumovať cesnak, cibuľu, karí či ostré jedlá, ktoré sa tiež vylučujú z tela potom. K poteniu napomáhajú aj emócie ako tréma, bolesť, strach, radosť, úzkosť a i.
Vznik nadmerného potenia môže spôsobiť hormonálna nerovnováha. V tom prípade by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, pretože potenie v zväčšenej miere je buď signálom nejakej choroby, alebo ide o hyperhidrózu. Pot pri chorobách zapácha, ale zároveň potenie je sprievodným aktom pri vylučovaní škodlivých látok. Hyperhidróza (nadmerné potenie) trápi najmä oblasti podpazušia, tvár, nohy, dlane. Môže vznikať z prechodnej životnej situácie alebo stresu, prípadne vplyvom cukrovky, obezity, zvýšenej činnosti štítnej žľazy, či pri psychiatrických a neurotických ochoreniach. Nočné potenie je príznakom infekčných chorôb, tuberkulózy, v menopauze. Ak je hyperhidróza následkom nejakej vážnej choroby, je potrebné najskôr liečiť zásadný problematický pôvod.
Potenie na dlaniach trápi mnohých ľudí. Úspešne sa dá odstrániť malým bezbolestným chirurgickým zákrokom.
Niekoľko rád pre zmiernenie potenia:
- antiperspiranty a dezodoranty; parfumy sa v teplých mesiacoch nedoporučujú – zmiešanie ťažkej vône a potu vedie k prenikavejšiemu zápachu; pri ochoreniach nechajte voľný priebeh poteniu, aby si telo nežiadúce látky vyplavilo mimo organizmus
- striedavé horúce a studené kúpele sťahujú cievy a zmierňujú potenie; neodporúča sa ľuďom s problematickým krvným obehom a cukrovkou
- ionoforéza – elektroliečebná metóda, pri ktorej sa aplikuje nízky prúd na dlane alebo
chodidlá namočené v eletrolyte; liečbu je potrebné pravidelne opakovať - botulotoxínové injekcie do podpazušia – ambulantne sa aplikuje 20 injekcií do každého podpazušia; účinok sa prejaví po 4-6 dní po aplikácií, liečba sa musí opakovať, ale zmiernenie potenia až jeho zastavenie nastane na 6 – 12 mesiacov
Kategorie: Články
1,363 zhlédnutí
(1 hlasy, průměrně: 4.00 z 5)
Loading ...
Loading ...
Loading ...